脱力系サーフィン・・
カッコいいデス(*’ω’*)
先日、久しぶりにサーフィン・・(^^♪
実は笑えない後日談がありまして・・
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お片付け中に腰が『ピキッ』・・(*_*;
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分かる人には分かる例のあれです・・haha
今月中に納車・・車両造り・・申請関連も・・海にも行きたい・・orz
忙しい時に限って・・
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実は、私の腰痛/ヘルニア/坐骨神経痛との闘いの歴史は長く
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お医者さんに『あなたの坐骨神経津は、手術しようが何をしようが一生治らない・・』と言われた過去があり・・これを数年のわたるトライ＆エラーの結果ねじ伏せました(‘ω’)
自分の身体でいろいろ実験（自己修復/セルフ整体）
基本、手術や薬には頼りたくありません
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結構楽しいですョ
自分の身体と向き合う良い機会です
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筋肉、神経、関節、筋膜・・調べながらコネコネ自分の体に力を加えながら緩めたり縮めたり・・緊張と脱力・・
身体は驚くほどすぐ反応するものです
私の場合、これの繰り返しです
身体の反応を感じてまた試す・・
ロックしてる場所を探して解除・・探して解除・・
ドンピシャで方向性を見つけたときは最高な気分ですョ(*´з`)
ま、全て自己責任ですが
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当時掛かっていたお医者さんに何をしても一生治らない・・と言われた時の絶望って・・なかなか厳しいモノでしたorz
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しかし、よく考えてみると・・
そのお医者さんが『その先生が知っている限定されたの知識と経験の中で』言ってるだけのことだったんです
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症状に対するアプローチの仕方は、いろいろあります
西洋医学の中にもホメオパシー、ナチュロパシー、サイコセラピー、オステオパシー、アロパシー・・
これ以外にも東洋医学・・等々・・
可能性は無限大！！
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アプローチも自分でできることがたくさん・・
自分の身体が今どう痛い・・なんてのは自分が一番分かります
結構自分でできるもんです
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今はインターネットでなんでも簡単に調べられます
動画もたくさんあります
やって効果のあるもの、無いもの・・悪化するもの・・
何が正しくて、何が間違っているのか・・
この真実を見抜く必要・・という難しい問題がありますが、これについてはこれから必要になってくる能力ですネ
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腰痛/坐骨神経痛/ヘルニアでお悩みの方はいろいろ視野を広げて調べ、試してみてもイイと思います（自己責任でネｗ）
今回もいろいろ処置して課題と問題点を一つ一つ潰していきます
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修正と共に、再発防止の為に最強ボディを目指しますョ～(‘ω’)ノ
滋賀県長浜市
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かめ
