『The Contenders』と題された動画
説明をみるとオリンピック選手の日常の一部と・・
プロのアスリートでもないと知らない世界・・
オリンピック選手や超一流のアスリートでなくとも、本気でアスリートの方の日常はこれに近いものなのでしょうネ
・・
だらだらごろごろするのも好きですが、自分を追い込むのも好き・・と言いながら
自分に甘く、追い込みが足りなさ過ぎですデスねorz
もっと自分を律していかなければ・・(*’ω’*)
・・
ぎっくり腰のおかげで、さぼり気味だった日々のトレーニングをちゃんとするようになりました
悪くなってからあわててするようでは駄目ですネ(*_*;
・・・
ぎっくり腰の治療は順調です
朝起きたら・・仕事中も・・お風呂上りも・・コネコネコネコネ・・♪
もう海はいってもイイんじゃネ・・ｗ
って位に復活しました♪
ぎっくり腰や腰痛持ちの方は筋肉のロックとセルフ整体について知識を持っておくことをおススメします
あぁぁぁ・・orz！ってなっても数日で復活します
これからは再発しない身体造りに取り組みます(*’ω’*)
目指せ無敵のパキパキボデーｗ
滋賀県長浜市
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かめ
